Den vigtige balance imellem omega 3 og 6 

Den korrekte balance imellem omega 3 og 6 er vigtig for helbredet. Vores industriforarbejdede kost og kødet vi spiser indeholder mere omega 6 end tidligere.

Omega 6 er i sig selv ikke skadelig, men det er de høje niveauer i blodet sammen med de ofte lave niveauer af omega 3, der skaber problemer i kroppen.

Få taget en blodtest for, at være sikker på, at det overhovedet er nødvendigt at spise ekstra omega 3.

Personligt scorede jeg et fint omega 6 niveau, men jeg mangler omega 3.

Jeg meldte mig til et 6 måneders abonnement pr 1/11-15. Min lave omega 6 niveau, berettigede mig til at stoppe abonnementet igen, men jeg fortsætter, da jeg mangler omega 3.

Olien smager fantastisk godt, og er meget nemmere at tage end andre olier jeg har prøvet.

Læs mere på Eqology´s hjemmeside 

I FORM - om for meget omega 6 

POLITIKKEN - fiskeolie bedre end dyr medicin

Jyllandsposten - ADHD - kan angribes med simpel kostændring

Miniguide til fiskeolie

Pris

2 flasker olie med 1 test  658,- kr

2 flasker olie med 2 test  699,- kr

Vi skal have meget mere omega 3 end vi tror, noget kan man få igennem hørfrøolie, men det er ikke tilstrækkeligt Hvis du skal dække dit behov igennem olie kapsler, skal du op og tage 15 kapsler om dagen og det bliver dyrt, da en stor del af det du betaler for er gelatinen i kapslerne.

 

Facebook Like